Мы нечасто отпускаем себя на свободу – продышаться и расслабиться. Ежедневно выполняем обязанности. И это понятно.
Но как здорово порой вырваться за пределы комфорта и цивилизации, чтобы почувствовать:
– «Мое внутреннее Я свободно. Я свободен!»
– «Близкие и любимые рядом. Мы вместе»
– «Мой ребенок растет и меняется. Я вижу это и рад этому».
Так отдохнуть получилось у чудесных взрослых и детей в июле 2018. Воплотили мы это в семейном психологическом лагере «Каникулы Души». Проходил он на Черкащине, в сосновом лесу на берегу Днепра.
Летний психологический лагерь в Украине
Поляна на берегу Днепра – славное место для семейного лагеря на природе. Здесь на девять июльских дней собрались семьями сто десять человек для здорового отдыха.
Природа богатая: сосны, река, зелень, свежий воздух, озеро. Места достаточно, чтобы разместить палаточный городок для дружной компании взрослых и детей. Отдых в палатках объединяет семьи.
Оргкоманда к приезду туристов-палаточников расчистила территорию и приготовила все необходимое: качели для детей и взрослых, гамаки, детский сад и площадка, кухня и погреб, рабочее и обеденное пространство, туалеты, парковка.
Психологическая программа для взрослых
Пятидневный психологический интенсив для взрослых проводили два опытных терапевта: Владимир Карикаш и Игорь Шафоростов. Это психологические группы для самопомощи родителям и совершенствования себя. Ведь ценность «Каникул Души»: «у счастливых родителей растут счастливые дети. И наоборот».
Кроме интенсивов участники посещали:
- три тренинга психотерапевта Татьяны Колосовой «Эмоциональная грамотность», «Отношения в паре», «Родители и дети»
- тренинг Ольги и Сергея Гончаровых «Семейные будни: от рутины к вдохновению»
- тренинг Николая Скыбы «Образование будущего»
- ежевечерний чайный клуб «Чашка пси»: поднимали тему современного образования, обсуждали зрелые отношения и зрелую пару, делились своими историями и лайф-хаками.
Лагерь для всей семьи: эмоциональная грамотность родителей
Первый день в лагере – День родительско-детских отношений. Он соединил в себе работу и отдых всей семьей. Провели три коуч-группы для родителей, тренинги от педагогов и психологов, семейный квест.
Квест «Джуманджи: в поисках сверхспособностей» показал, что взрослых в лагере нет. Папы и мамы живо гримасничали, соревновались, азартно бегали по всем станциям впереди детей. Дети же решали головоломки, отвечали на каверзные вопросы и восторженно гоняли за родителями. Получилась волшебная куча-мала по всей территории лагеря. Важен был выигрыш – осознание, что все мы владеем сверхспособностями. Ну и подарки-вкусняшки, как без них.
Семейный поход – это такая крутая штука, когда:
- папа прыгает с барханов
- мама взбирается по корягам
- дитя копается в песке
- всей семьей глядят в бесконечное пространство Днепра.
А вокруг – свет, воздух, наполненность свободой – мы дышали полной грудью.
Ценное для пап и мам
В последние дни родители делились, что больше всего было дорого на Поляне. Отметили: психологический опыт в группах, отдых на природе, мастер-классы, квесты, игры, театр, живое и интересное общение, ежедневная занятость детей в развивающих программах – это впечатлило каждого.
Отцы выделили ценное для себя:
- играл с детьми
- время для себя, гулял часами во время детской программы
- отдохнул от рутины и гаджетов
- костровые песни
- помогал готовить еду в полевой кухне
- бооооорщ!
Мамам важно другое:
- давно так не отдыхала от домашнего хозяйства: всего-то мыть посуду за собой
- было здорово творить на мастерских
- самостоятельность детей потрясла, их почти не было видно
- доверилась пространству и отпустила контроль, очень расслабилась
- йога и медитации по утрам
- кооооофе!
Развивающая программа для детей и подростков
Детская программа была гибкой. Работало три группы:
- «Чудо-сад» для малышей
- «Индейцы на острове» для школяриков
- Арт-терапия для подростков.
Ребенок выбирал группу по интересам и характеру. Через несколько програмных дней часть малышей подросла и прибилась к индейцам. А некоторые спокойные школьники нашли себя в «Чудо-саду». Можно было оставить программу и поваляться в гамаке или покачаться на качели. Только вот никто так не делал, интересно же – что сегодня будет!
Когда родители уходили на «психологию», дети попадали в компании сверстников. Вместе с тренерами они занимались, гуляли, играли, изучали природу и себя.
«Чудо-сад» для 18 малышей: сенсорика, сказки, конструкторы, движения, игры и мыльные пузыри. Танцевали, учили песенки, катались на качельках, лазали и строили. Творили из самых разных материалов: краски, глина, соленое тесто, зернышки, цветные крупы, разноцветная бумага, колбочки, пипетки, флакончики, стаканчики, фольга, пуговки, глазки – чтобы потом похвастать родителям своими поделочками.
Средняя группа «Индейцы»: дети не только играли в индейцев. Они перенимали мировидение этой культуры: «мы часть природы, а она – часть нас».
Чтобы погрузить в Игру, тренера Великий Вождь и Быстрая Лань провели для детей Посвящение, где каждый получил новое имя: Шустрый Енот, Мудрая Лиса, Хитрая Белка, Соколиный Глаз, Смелый Медведь и другие.
Без родителей мальчишки и девчонки 6-11 лет:
- ходили в походы по территории и на барханы
- раскрашивали лица, вязали браслеты и повязки с перьями
- строили вигвамы
- мастерили луки и учились обращаться со стрелами
- рисовали, лепили, клеили
- бесились и плавали в реке, брызгались из бутылок
- соревновались в различных сферах – на быстроту, выносливость, ловкость.
Ребята стали Племенем со своими ритуалами, отношениями, атрибутикой. А главное – это единение и общение без границ. Такое нечасто увидишь: когда общение приводит к общности.
Дети сплотились, окрепли, осмелели. Им порой не хватает такого Племени в городе. Один папа поделился разговором с сыном шести лет:
«– Тебе понравилось?
– Нет!
– Но как же?.. Было так весело.
– Мне не понравилось, что только 9 дней!».
Тренинговая программа для подростков: обретали самодостаточность уже на этапе подготовки – сами искали территорию, обустраивали ее.
Программа проводилась в методе арт-терапии. Через разные материалы: пластилин, бумагу, глину, краски, природные материалы – проживали партнерство и творческие открытия. Ребята создавали книгу о себе, исследовали свои интересы, взаимоотношения, страхи.
Это было со-творчество, поиск знаний о себе и о других. Это были дни, посвященные познанию форм, звуков, ощущений, с возможностью взглянуть на все под другим углом, обсудить, расширить видение.
Тинейджеры пришли к групповой идее: «Следуй за мечтой, иди за желаниями, воплощай идеи!». И положили ее в основу концертного выступления.
И еще одно о детской программе. Сенсацией этого лета стал кукольный театр. Каждый вечер над Поляной раздавался звук колокольчика. И – виданное ли дело! – дети бросали свои дела, игры-игрушки, родителей и неслись в театр-палатку. Билет за шишку позволял попасть на представление, а дальше начиналось время сказок и приключений.
Радостью для более старших ребят стало актерство – куклы оживали в их руках.
Это было откровение. Дети смотрели представления, а родители – на детей. Одна мама удивлялась: «Думала ли я, что мой пресыщенный мультиками ребенок будет, раскрыв рот, следить за приключениями тряпичного Зайчика?!».
Летний семейный лагерь: творческие мастерские
Этим летом родители и дети вместе:
- проводили химические опыты
- рисовали хной
- высаживали мини-сады
- конструировали собственных деревянных роботов
- лепили из глины
- лепили вареники в «Душевной кухне»
- играли в экономическую игру «Смышленые пираты»
- учились в «Школе скалолаза»: веревочные спуски в лагере и на барханах
- создавали женские украшения
- сколачивали домашнюю табуреточку
- возились с малышней в «Мягкой школе»
- придумывали свой подводный мир на Аква-терапии
- создавали шедевры на Изотерапии.
Завершили «Каникулы Души» большим концертом. Семейные номера, выступления от каждой детской группы – вызвали улыбки и умиление. Миниатюры «Ум, Душа и Тело на Каникулах» порадовали взрослых зрителей, сорвали шквал аплодисментов.
Ждем вас на десятом юбилейном лагере в 2019 году!
ПОЛУЧИТЕ ПРОГРАММУ БЛИЖАЙШЕГО ЛАГЕРЯ