МОЕ ТЕЛО НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ НИКОМУ КРОМЕ МЕНЯ

Семейный летний лагерь Черкассы, Киев «Каникулы Души»

Именно с такой психологической  установкой должен вырастать ребенок. Только такая установка, позволяет:

  • чувствовать себя взрослым
  • делать осознанный выбор
  • защищать себя
  • сохранять свои границы
  • избежать сексуальной зависимости
  • не перекладывать ответственность за  своё здоровье и удовольствие на других.

Как родители могут  в этом помочь? 

Наше влияние на детей очень сильно. 

Во-первых, нам самим важно принять тот факт, что тело нашего ребёнка не принадлежит нам.  Мы  можем заботиться о нём, но не имеем права превращать его в свою собственность. Мы  не должны  думать, что знаем гораздо лучше ребенка, когда ему кушать, ходить  в туалет, одеваться, действовать, засыпать, драться или начинать заниматься сексом.

Во-вторых, важно научить  взрослеющего человека  чувствовать своё тело и доверять его  сигналам. Тело – это наша самая лучшая сигнальная  система. Если в жизни что-то  происходит не так, оно реагирует болью, напряжением, истерикой,  температурой.  И когда  мы упорно твердим: «я знаю лучше тебя, что тебе сейчас нужно» взрослеющий  человек,  отдает право владения своим телом другим людям и утрачивает  с ним связь. А значит, вместе с телом, он отдает другому право управления своей жизнью, а вместе с тем и ответственность за нее. 

Наша  родительская помощь может состоять  в простых вещах:

Во-первых, это послание своему ребенку: ты и только ты лучше всех знаешь, как чувствует себя твое тело и чего оно хочет в данный момент времени.

Во-вторых, это помогающие вопросы: прислушайся к себе, что тебе сейчас хочется? О чем просит твое тело?

Если вы прочитали эту запись в идентичности  родителя, вы можете использовать эту информацию, чтобы помочь своим детям стать автономными. Доверяйте своему ребенку.

Если вы прочитали этот текст в идентичности ребенка, верните себе право владеть своим телом и развивайте доверие к его сигналам. Доверяйте себе.

Автор статьи психолог Татьяна Колосова, www.kolosova.org

Семейный психологический лагерь Киев Черкассы

Share Button